Ny HYROX-gruppetime i Trondheim 💥
HYROX har tatt treningsverden med storm – og det er ikke uten grunn!
Treningsformen kombinerer løping med funksjonelle styrkeøvelser som SkiErg, romaskin, sled push, sled pull, burpees og utfall. Resultatet? En utfordrende og variert treningsøkt som bygger både styrke, kondisjon og utholdenhet.
Enten du trener mot din første HYROX-konkurranse, ønsker å forbedre formen eller bare har lyst til å teste en morsom og effektiv treningsform, er denne gruppetimen for deg.
Denne gruppetimen inneholder alltid løping kombinert med funksjonelle styrkeøvelser, inspirert av HYROX-konkurransen. Originalt består HYROX av løping og åtte ulike styrkeøvelser: SkiErg, roing, burpees, sled push, sled pull, farmers walk, sandbag lunges og wall balls.
Våre instruktører guider deg gjennom hele økten, og timene passer like godt for deg som er helt ny til HYROX som for deg som allerede har fått smaken på treningsformen.